07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3510 kcal
|
Yağ: 203,43g | Prot: 75,67g | Karb: 343,25g.
Kahvaltı: Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Milkana Schmelzkäse Sahne, Milkana Schmelzkäse Sahne, Aldi Laugenbrezel, REWE Mini-Schinkenknacker. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Langnese Domino Eis, Mucci Eis Joghurt Erdbeere, Haribo Roulette (25g), funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|