07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 55,37g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: АТБ Огурец, АТБ Помидор , Смажене яйце, Болоньєзе, Reggia Спагетти, Вівсяні висівки. Akşam Yemeği: АТБ Помидор , АТБ Огурец, Norven Ікра Атлантичних Риб в Білому Соусі З Креветкою, Faciaty Крем-Сир З Травами, Кулиничі Хліб Бездріжджовий, Комо Сир Твердий «Вершковий», Смажене яйце. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tinamandarinafhj Kilo Geçmişi
|