|
having a good week - need to keep it up to undo harm of weekend
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2730 kcal
|
Yağ: 72,73g | Prot: 156,80g | Karb: 370,25g.
Kahvaltı: peanut butter, triscuits, viactiv. Öğle Yemeği: diet coke, no bake chocolate oatmeal cookies. Akşam Yemeği: con queso, tortilla chips, salsa, sauted chicken breast, frozen margarita. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|