25 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 32,02g | Prot: 30,09g | Karb: 56,83g.
Kahvaltı: Muffin Town Banana Muffin, Kraft American Cheese Slice, Fried Egg, Turkey Bacon, White Bread. devamı için...
|
|
4664 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, İş - 9 saat, Dinlenme - 6 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|