07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 71,52g | Karb: 38,93g.
Kahvaltı: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana Prata. Öğle Yemeği: Filé Mignon Grelhado, Suco de Limão. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|