07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 116,03g | Prot: 145,78g | Karb: 29,47g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Öğle Yemeği: Monster Energy Ultra Rosa, Zwiebeln, Lukull Sauce Hollandaise, Putenbrust, Getränk (Wasser+Fit). Akşam Yemeği: REWE Wiener Würstchen, Getränk (Wasser+Fit), Selbst geräucherter Nacken. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|