07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 60,92g | Prot: 62,09g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Чай, Блины с Творогом. Öğle Yemeği: Помидоры, Лапша, Сарделька. Akşam Yemeği: Светлое Пиво, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|