07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2574 kcal
|
Yağ: 124,49g | Prot: 135,44g | Karb: 232,98g.
Kahvaltı: Kinder Bueno, Кофе с Молоком и Сахаром, Go Active Pudding Protein, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Майонезом, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Бутерброд с Колбасой, АТБ Йогурт , Мороженое Пломбир, Гречка по-Купечески. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|