07 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 72,97g | Prot: 94,57g | Karb: 184,97g.
Akşam Yemeği: Oberweis Turtle Ice Cream Pie, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Quest Chocolate Chip Protein Cookie, White Rice, Cooked Green String Beans (from Fresh), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|