26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 101,10g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Увелка Рис Бурый. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончики, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|