08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 87,67g | Prot: 88,36g | Karb: 207,95g.
Kahvaltı: Yeşil Zeytin, Muratbey Burgu Peynir, Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık, Yumurta, Gül Böreği. Öğle Yemeği: Fırında Mücver. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, İncir. Aperatifler/Diğer: Nimet Tahinli Kurabiye . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|