26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 45,81g | Prot: 46,49g | Karb: 124,34g.
Kahvaltı: Chunky Peanut Butter (with Salt), White Bread. Öğle Yemeği: Rice Noodles (Cooked), Fried Tofu, Peanut Sauce. Akşam Yemeği: Beef Brisket, Cooked Corn (from Fresh), Chow Fun Rice Noodles (Fat Not Added in Cooking), Bango Kecap Manis, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|