14 Temmuz 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
176,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 73,8 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 55,18g | Karb: 226,28g.
Kahvaltı: K-Classic Sonnenblumenöl, Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Weizenbrötchen (Backware Frisch). Akşam Yemeği: Erdnüsse, Sesamöl, Reisnudeln, Hähnchenbrustfilet, Gemüsebrühe, Bamboo Garden Kokosmilch, Mais, Zucchini, Rote Paprika, Grüne Paprika. Aperatifler/Diğer: TiP Eiswaffeln Fürst Pückler Art , REWE Beste Wahl Sunny's. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|