26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 45,95g | Prot: 42,07g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Соусом Песто, Маца, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Домик в деревне Кефир 1%. Öğle Yemeği: Соусом Песто, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Груша, Яблоко Зеленое, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Останкинский Живо Кефир 0,1%, Соусом Песто, Маца, Сыр с Плесенью, Вина и Воды Абхазии Чегем, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|