|
chyba mał być przeciwny kierunek
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 145,83g | Karb: 193,08g.
Kahvaltı: Rama Margaryna, Chleb Żytni, Jajko Gotowane, Kawa, Pomidory. Öğle Yemeği: Brzoskwinia, Pomidory. Akşam Yemeği: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Miruna, Por, Marchewki, Pomidory. Aperatifler/Diğer: Winogrona, Pomidory, Jogo Twaróg Półtłusty, Danone Aktivia Owsianka. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|