26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 73,08g | Karb: 132,72g.
Kahvaltı: Wolf Original Thüringer Leberwurst "Hausmacher Art", REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Käsepizza mit Gemüse, Krautsalat. Akşam Yemeği: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Feinste Auslese, Oldenländer Minutensteaks, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Weißwein. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|