08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 77,80g | Prot: 69,45g | Karb: 206,18g.
Kahvaltı: Trader Joe's Whole Wheat Raisin Cinnamon Rolls, Weis Quality Apple, Banana, Jordan's Skinny Syrups, Decaffeinated Coffee, Cappuccino, Great Value Purified Drinking Water. Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Coke Zero (Can), Kraft French Onion Dip, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Red Baron Classic Crust - Pepperoni Pizza, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Fazoli's Garlic Breadstick, Olive Garden Classic Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pasta with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Emerald Smoked Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|