08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 58,18g | Karb: 339,42g.
Kahvaltı: Banana, Caffè (Espresso), Fiorentini Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve, Pane Bianco. Öğle Yemeği: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta, Salsiccia di Maiale, Gelato, Caffè Espresso, Panna. Akşam Yemeği: Peperoni Arrostiti, Pomodori, Rapa Cotta, Uva Bianca, Pane Bianco, Italiamo Babà al Rum. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|