26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 58,79g | Prot: 52,72g | Karb: 174,87g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Baguette. Öğle Yemeği: Leader Price Couscous aux Légumes et Son Poulet, Salade de Fruits. Akşam Yemeği: Tomate Cœur de Bœuf, Salade de Fruits, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Carrefour Saucisses de Volaille. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|