09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 55,92g | Prot: 56,75g | Karb: 192,12g.
Kahvaltı: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Магнит Дыня, Кофе, Глобус Блинчики Ветчина Сыр, ВкусВилл Блинчики со Сгущеным Молоком. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Nestle Kit Kat (40г), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Магнит Помидоры Черри, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Магнит Дыня, Пятерочка Пирожок с Капустой, ВкусВилл Паста Пенне с Песто и Мягким Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|