09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 59,87g | Karb: 108,73g.
Kahvaltı: Магнит Шаурма, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Капуста Тушеная с Курицей. Akşam Yemeği: Макароны с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inna.panina.2016 Kilo Geçmişi
|