09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 72,91g | Karb: 182,82g.
Kahvaltı: Чай, Клубника в Шоколаде, Омлет или Яичница, Листья Салата, ВОСХОД Хлеб для Сэндвичей, Помидоры, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Курочка Ряба Бутербродная Халал. Öğle Yemeği: Gorilla Энергетик без Сахара, Sen Soy Фунчоза Терияки. Akşam Yemeği: Пирог с Грушей, Красное Столовое Вино, Томатный Соус, Хачапури по-Аджарски, Смак Хинкали по-Тбилисски. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sunshine14066 Kilo Geçmişi
|