09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 27,99g | Prot: 42,40g | Karb: 183,17g.
Kahvaltı: Mama's Меренговый Торт с Малиновым Соусом, Хлеб, Сыр Российский. Öğle Yemeği: ВкусВилл Котлета Куриная «Солнышко» С Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|