26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 98,57g | Karb: 318,24g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Akşam Yemeği: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), White Rice, Fried Plantain, Perdue Lightly Breaded Chicken Chunks. Aperatifler/Diğer: Nestle Nips Chocolate Parfait. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|