26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 27,37g | Prot: 50,63g | Karb: 120,60g.
Kahvaltı: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Flinterdunne Achterham, Euro Shopper Rijstwafel. Öğle Yemeği: Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Flinterdunne Achterham, Freshona Augurken Zoetzuur, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: Vita D'or Satésaus Kant en Klaar, AH Kipfiletblokjes, C1000 Mix Voor Bami, Plus Oosterse Roerbakgroenten, Honig Fijne Mie Nestjes. Aperatifler/Diğer: Galia Meloen, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|