09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 92,42g | Prot: 105,02g | Karb: 128,85g.
Kahvaltı: Молоко Савушкин 2,5%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Молоко Сгущенное Вареное , Братья Грилль Сосиски Карапузики , Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Картошка Тушеная с Мясом . Akşam Yemeği: Хлеб Маг, Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Сушеное Манго. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|