09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 132,37g | Karb: 156,19g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Moisan Pain Intégral Bio, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Okara, Skyr Bio Nature, Aiguillettes de Poulet, Legumes Pour Wok, Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature. Akşam Yemeği: Sauce Tomate Spaghetti, Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|