Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JAM BLACKCOACH
Günlük
09 Eyl 24
JAM BLACKCOACH Günlüğü, 09 Eyl 24
JAM BLACKCOACH Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
115 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
.
Geriye kalan:
10 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,5 kg alıyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Ay ne oluyor 🫨 up?
09 Eyl 24 üye tarafından:
tuğdeee
şaşırtayım dedim bedeni bende şaşırdım tabi ki :) 2 haftaya hallederim tam kilo alımı değildir.
09 Eyl 24 üye tarafından:
JAM BLACKCOACH
Acil durum butonu😊Marul loading. Sen yaparsın Cem ✌️
09 Eyl 24 üye tarafından:
tuğdeee
bende başladım gibi :) ara vermiştim kısa zamanda toparlarım Venüs
09 Eyl 24 üye tarafından:
JAM BLACKCOACH
evet yaparım bu konuda endişem yok bilinçli gelinen bir durum 3 gün akşam harici yoğurt ve sıvı ile başlıyorum akşam yemeklerinde de sadece et
09 Eyl 24 üye tarafından:
JAM BLACKCOACH
özür Vega önceki ismi yanlış hatırladım
09 Eyl 24 üye tarafından:
JAM BLACKCOACH
:)
09 Eyl 24 üye tarafından:
JAM BLACKCOACH
Senin bir karışım vardı ya limon soda zerdeçal 😊Magazin programında çıktı bir ünlü uygulams tavsiye ediyordu. Aklıma sen geldin Cem😁
09 Eyl 24 üye tarafından:
tuğdeee
😄😄😄 biliyorum bu işi ama yinede ÷ 5
09 Eyl 24 üye tarafından:
JAM BLACKCOACH
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JAM BLACKCOACH Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle