09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 94,43g | Karb: 158,24g.
Kahvaltı: Пестравка Сметана 15%, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Самарский Бкк Батон Столовый, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Творожная запеканка. Öğle Yemeği: Роти, Виктория Аджапсандал по Грузински. Aperatifler/Diğer: Fish House Кольца Кальмара, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
konstantinka91 Kilo Geçmişi
|