08 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 121,82g | Karb: 170,23g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Jus de Citron, Picard Abricots en Oreillons, Skyr Bio Nature, Okara, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Olives Noires Dénoyautées, Salade Verte, Muffins Complets, Poivrons Verts, Oignons, Céleri, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara. Akşam Yemeği: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Activia 0% Nature, Skyr Bio Nature, Okara, Sauce Tomate Spaghetti, Spaghettis Complets, Bonneterre Parmesan. Aperatifler/Diğer: Skyr 0%, Son d'avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|