26 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 86,36g | Karb: 147,74g.
Kahvaltı: Good Food Чернослив, Компас Здоровья Льняная Мука, Здравушка Кефир Био 1%, Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Сибирские Отруби с Брусникой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Öğle Yemeği: Овощное Рагу, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Akşam Yemeği: Show Time Попкорн с Солью. Aperatifler/Diğer: Персик Персик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Милава Творог Мягкий 4%, Оливковое Масло, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Now Omega-3, Santal Красный Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Вот как исправить, ошибочно щелкнула 69, хотя на самом деле 68,6
26 Ağu 15 üye tarafından: Belkarus
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|