09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2259 kcal
|
Yağ: 142,14g | Prot: 72,49g | Karb: 190,43g.
Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Вкуснотеево Сметана 20%, Творожная Запеканка с Яблоками, Пятерочка Сливы, Востряково Сало Копченое, Ореху Быть Кето Хлеб, Магнит Яблоко Красное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Белая Дача Салат Айсберг, Красные Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Лето Петрушка Свежая. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Татиана 19061976 Kilo Geçmişi
|