09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 46,11g | Prot: 88,36g | Karb: 133,40g.
Kahvaltı: Becel Margarine, e.d. Smith Raspberry Jam, Dempster's Ancient Grains Bread. Öğle Yemeği: Quaker Blueberry Yogourt Granola Bar. Akşam Yemeği: ACE Bakery Bake Your Own Garlic Bread, Celery , Zucchini , Bell Peppers, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Cooked Tomatoes (Canned), Spaghetti, Maple Lodge Farms Lean Ground Chicken . Aperatifler/Diğer: Dairyland 2% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|