09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 48,00g | Karb: 163,49g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Asin, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kratingdaeng Energy Drink, Garuda Chocolatos Wafer Roll. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
htonisetiawan3 Kilo Geçmişi
|