09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 78,65g | Prot: 48,45g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Água, Leite, Chimango, Farofa. Öğle Yemeği: Deline Margarina Cremosa com Sal, Água, Repolho, Ovo. Akşam Yemeği: Margarina, Limiar Pão , Maçã, Água, Leite, Coco. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|