09 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 37,88g | Prot: 84,97g | Karb: 127,82g.
Kahvaltı: Mirtilli, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Uva. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Develey Salsa Yogurt, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde. Akşam Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Aperatifler/Diğer: Novi Crema, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Mandorle, Uva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fiorella.laurora Kilo Geçmişi
|