10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
295 kcal
|
Yağ: 5,64g | Prot: 6,38g | Karb: 60,28g.
Kahvaltı: Garuda Pilus Rasa Abon Sapi. Öğle Yemeği: Uleg Sambal Terasi, Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|