10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 171,72g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Гринагро Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Кофе Латте, Solvie Печенье Pink Ice Cream, Фуджи Онигири Акай. Öğle Yemeği: Iberica Оливки без Косточки, Яйцо, SPAR Овощная Нарезка, Макфа Energy Pasta Penne, Осьминог. Akşam Yemeği: Нектарин, Ратимир Ветчина из Индейки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|