10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 65,62g | Prot: 75,54g | Karb: 125,41g.
Kahvaltı: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Snickers Сникерс, Акульчев Мяфли, Караван Булочка Улитка с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир. Öğle Yemeği: Удача Бедро Куриное Жареное, Грибы коровники жареные, Seven Салат из Свежих Овощей. Akşam Yemeği: Тимоша Козинак Подсолнечный, Белый Город Молоко 2,5%, Дятлово Сыр Князь Владимир, Махеевъ Майонез, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Котлеты из свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|