10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 63,61g | Prot: 71,08g | Karb: 83,69g.
Kahvaltı: المراعي جبن شرائح لايت, البيض المقلي, داري زعتر اكسترا, زيت الزيتون. Öğle Yemeği: بوتان لحم تونة خفيف, المعكرونة الطازجة (المطبوخة). Aperatifler/Diğer: Nestlé حليب نيدو. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nalelyani1010 Kilo Geçmişi
|