10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1790 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 65,66g | Karb: 199,84g.
Kahvaltı: Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Biedronka Zupa Żurek. Öğle Yemeği: Ciasto Bounty. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Gulasz z Kopytkami. Aperatifler/Diğer: Lidl Protein Chips. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|