10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 46,20g | Karb: 171,18g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Конфеты Белевская Птичка , Русский Хлеб Хлеб Русский, Fine Life Сыр Тильзитер, Коровино Ветчина. Öğle Yemeği: Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Томата и Зелени , Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Слана Печенье Ванильное, Картофель (без Соли, Отварной), Амка Бифилайф. Aperatifler/Diğer: Koska Рахат Лукум с Фисташками. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|