10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 85,29g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Винегрет без Масла, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ремит Паштет из Говяжьей Печени. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Село Зелёное Сало Белорусское, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе с Молоком, Cream Nuvo Творог 5%, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skvortsova78rus Kilo Geçmişi
|