10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 64,79g | Prot: 60,90g | Karb: 294,24g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Myrtilles, Croissants au Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Saucisse de Toulouse, Carrefour Jambon Sec Italien, Chou Chinois, St Michel Galettes Tout au Beurre, Compote, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Saucisson Sec, Tomate Cœur de Bœuf, Datte. Akşam Yemeği: Compote, Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre Sautées, Baguette, Dates Medjool, Fromage. Aperatifler/Diğer: Mandarine. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|