27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 46,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 62,27g | Karb: 56,95g.
Kahvaltı: Кофе, Fazer Хлеб Цельнозерновой Кернброт, Danone Активиа, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Чай, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Рок Скумбрия Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|