27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 70,85g | Karb: 60,02g.
Kahvaltı: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная с Мясом. Akşam Yemeği: Ленивые Голубцы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|