27 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 52,66g | Prot: 120,04g | Karb: 149,61g.
Kahvaltı: Rocky Mountain Маршмеллоу, Изюм, Fazer Хлеб Нормандский, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Крупно Хлопья Овсяные, Карат Сыр Творожный Violette. Öğle Yemeği: Сухари, Бекон, Тыквенный Суп. Akşam Yemeği: Греческий Салат, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Инжирный Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Ванилью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|