25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 70,27g | Karb: 139,38g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Семена Льна, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Банан, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Увелка Гречка. Akşam Yemeği: Творог 5%, Сметана 20%, Сахар, Перекресток Самса с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Морковь, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastenka230795 Kilo Geçmişi
|