10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 39,74g | Prot: 54,49g | Karb: 165,23g.
Kahvaltı: Água, Leite. Öğle Yemeği: Água, Cenouras, Margarina, Ovo, Batata Doce. Akşam Yemeği: Maçã, Banana Nanica, Ibituruna Leite, Cuscuz (Cozido), Coco, Margarina, Ovo. Aperatifler/Diğer: Água. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|