10 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 74,90g | Karb: 318,67g.
Kahvaltı: Butter-Croissants, Zentis Waldfruchtmarmelade, Rote Paprika, Buko Balance, REWE Bäcker Brötchen , Rama Margarine, Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Aldi Mozzarella, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Weintrauben, Erdbeeren, Frisch Gepresster Orangensaft, Laugenbrezeln. Öğle Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Cocktailtomaten, Brownie. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Orange + Koffein , Bionade Naturtrübe Orange. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|